Ülseratif kolit beslenme diyeti; Eğer ülseratif kolit hastalığınız bulunuyorsa bazı yiyecekler sizin bu hastalığının tetiklemektedir. Bağırsak hastalığınızı şiddetlendirecek yiyecek ve içeceklerde uzak durmanız gerekir. Bazı gıdalardaki besin maddeleri bağırsak ile ilgili olan hastalıkların şiddetini düşürebiliyor. Bu da hastalığınızın biraz daha dinmesine ve sizin biraz daha iyi olmanıza yardımcı oluyor.
Günlük yediğiniz öğünü 5-6 öğüne çıkartın ve 2 veya 3 saate bir yemek yiyin. Bu hastalığınız için daha iyi bir seçim olacaktır. Daha az yemek yiyip çok öğün yapmak sindirim sistemindeki yükün hafiflemesine ve ayrıca yiyeceklerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olacaktır.
Fazla yağ almamaya çalışın. Yağlar, bağırsak hareketlerini arttırdığı için kramp şeklinde karın ağrılarına sebep olabilir ve bu ağrılar sizi çok fazla rahatsız edebilir. Sıvı yağlı yemekleri, tereyağları, margarinleri, kremayı, tatlıları azaltmak yağ alımını azaltmanıza yardımcı olur.
Basit şekerleri azaltmaya çalışın. Basit şekerler arasında bal, tatlı, pastalar veya konsantre meyve suları gibi yiyecek ve içecek türleri vardır. Bu yiyecek ve içecekler ishal olasılığını arttırır ve bu da size büyük bir sorun çıkartabilir.
Süt ve süt ile ilgili olan ürünleri yememeye ve azaltmaya gayret gösterin.
Katkı maddesi olan ve yarı işlenmiş olan ürünleri yemekten kaçınmaya çalışın.
Zira bu hastalığınızın daha kötüye gitmenize ve sizin daha kötü hissetmenize neden olabilir.
Fazla tuzlu ve fazla baharatlı yemekleri yememeye çalışın. Bu yemeklerde hastalığınızı tetikleyebilir.
Yağlı ve kızartılmış yiyecekleri yememeye çalışın. Bu yiyecekler ishale neden olabilmektedir.
Fasulye, lahana, brokoli gibi gaz yapan yiyecek türlerinden uzak durun ve yememeye çalışın.
Lif oranları yüksek yiyecekleri, meyveleri ve sebzeleri azaltmaya ve yememeye çalışın. Zira bu tür yiyeceklerde yine hastalığınızı tetikleyebilir. Eğer meyve ve sebze yemek istiyorsanız kabuğunu soyun, çekirdeklerini çıkartın ve yiyeceğiniz meyveyi veya sebzeyi kaynatın ve öyle yiyin. Buna örnek verecek olursak elma kompostosu yemek için uygundur.
19.01.2024 15:35:59
Ülseratif Kolit Beslenme Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
1 Yorum Yapılmış "Ülseratif Kolit Beslenme Diyeti"
Midemdeki ülser sorunu nedeni ile birçok besini tüketemiyorum. Tüketmem durumunda ise ciddi sornlar meydana geliyor. Bunun için ben de belirttiğiniz bu dieti uygulamak istiyorum. Aynı zamanda şeker hastasıyım. Diyeti uygulamamda herhangi bir sakınca var mıdır? Ateş . 24.09.2018 02:53:22
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
